Rebecca Welzel erklärt in "Veränderung beginnt im Kopf", warum es so schwer ist, schlechte Gewohnheiten abzulegen und wie man es sich selbst einfacher machen kann....
WHO: „Internationaler Tag der Schulmilch“ am 24. September 2014 – 80 Prozent der Grundschüler normalgewichtig – soziale Herkunft spiegelt sich oft in Fettleibigkeit bei Kindern – Untersuchung der TU Dortmund: „Fettwelle“ bei Kindern gestoppt – Schulkakao und -Milch für Kinder besser...
Sich konzentrieren auf die gesunden, tiefgekühlten, daher topfrischen und gehaltvollen (Vitamine, Nährstoffe) Diäko-Gerichte (Frühstücke und Abendessen). Am besten auf die Wochenprogramme, die mit Genuß und Lerneffekt (Eßgewohnheiten umstellen) verzehrt werden können. Unvernunft ist Trumpf. Fettes Essen und z.B. Zucker tragen weiter...